¿Alguna vez has estado presente en el momento en que alguna persona haya sufrido una parada cardiaca? En la televisión siempre vemos esa escena seguida de un grito de alguien pidiendo un médico en la sala, o incluso algún médico acercándose directamente al paciente y pidiendo que la gente se aparte.

Pero seamos realistas, no siempre hay un médico en todos los restaurantes, aviones, vagones de metro o paseando cerca por la calle. La cruda realidad nos informa de que solamente una de cada diez personas que sufre una parada cardiaca recibe algún tipo de reanimación antes de que lleguen las ambulancias.

Aprender a desarrollar una reanimación cardiopulmonar (RCP) no es tan complicado. Muchos profesionales de muchos ámbitos saben qué hacer en esa situación debido a su trabajo, ya sea en gimnasios, colegios, parques de atracciones, playas…

Una pequeña inversión de tiempo puede ser todo lo necesario para salvar una vida llegado el momento. Los médicos de Atención Primaria en el 33 Congreso Nacional de SEMERGEN son los que dando a conocer estos datos han pedido que se den a conocer las técnicas de RCP a una parte más general de la población.

Cualquier persona puede en un par de horas obtener los conocimientos necesarios para aumentar las posibilidades de supervivencia de una persona que sufra una parada.

Se han encontrado varios casos de la fiebre hemorrágica de Crimea-Congo en nuestro país. Este virus es muy letal, alcanzando una mortalidad del 30% de los que la sufren. Lo más curioso es que los casos encontrados en España no son de la misma variedad que los que se conocen en otras zonas al norte de Europa.

El Centro de Rickettsiosis y Enfermedades Transmitidas por Artrópodos Vectores del Centro de Investigación Biomédica de La Rioja es el que ha dado la alarma. Ellos llevan varios años estudiando esta fiebre y su existencia en España. La fiebre está en nuestro país pero no en seres humanos. Ahora mismo solamente existe en determinados animales.

La causa más común de contagio de la enfermedad es por picadura de insecto, especialmente garrapatas. Pero también es posible contagiarse por la carne de los animales enfermos o incluso entre personas por entrar en contacto. Con todo esto no queremos que nadie se alarme, las probabilidades de sufrir esta fiebre en nuestro país son inmensamente escasas por no decir inexistentes, de momento.

Lo que provoca este virus en el cuerpo son grandes hematomas, hemorragias y fiebres, todo tras un breve periodo de incubación de unos tres o cuatro días. Parece ser que el la llegada del virus a nuestro país ha podido ser causa de la importación de ganado u otros animales de origen africano.

Esos animales, o incluso aves migratorias, pueden ser los causantes de transportar las garrapatas infectadas a España. Aquí se han encontrado algunas de ellas en ciervos y otros animales libres.

Al leer en la prensa la noticia de la nueva vacuna contra el cáncer, muchas personas han pensado que era la solución definitiva contra esta enfermedad. Nada más fácil que ponerse una vacuna y olvidarse de sufrirla. Pero no es eso lo que la vacuna consigue.

Esta nueva vacuna contra el cáncer, descubierta por la Universidad de Estrasburgo, que también la han probado en gran cantidad de pacientes mediante un ensayo clínico, logra aumentar los efectos de la quimioterápia y así ralentizar el avance de la enfermedad en el cuerpo humano. Es decir, no previene ni cura, pero ayuda a frenar su evolución.

Parece ser que de momento es especialmente efectiva con el cáncer de pulmón, en concreto el de células no pequeñas. Este es principal tipo de cáncer de pulmón y el más mortal. La vacuna, conocida como TG4010, activa el sistema inmune del cuerpo y lo hace más fuerte en su lucha contra las células malignas.

La publicación The Lancet Oncology es la que ha mostrado este avance al mundo. Las investigaciones siguen para saber en qué casos puede ser efectiva la vacuna y lograr estudiar todo su potencial en el tratamiento del cáncer y la curación de los pacientes. Un paso más en la lucha contra esta terrible enfermedad.

Al hablar de tuberculosis muchas personas piensan en un riesgo no real, una enfermedad no actual de la que no debemos preocuparnos. Pero lo cierto es que cada año aparecen 10 mil nuevos enfermos en nuestro país. Muchos de ellos seropositivos, algo que es muestra de la unión de ambas patologías en los países de todo el mundo.

Los médicos del Hospital Germans Trias i Pujol, Badalona, son los responsables de la primera vacuna terapéutica para la tuberculosis. Un gran avance médico a nivel internacional y que llegará a los hospitales españoles en el año 2015, tras su pleno desarrollo. Por ahora los primeros tests en pacientes han dado resultados satisfactorios.

El descubridor de la vacuna ha sido el médico Pere-Joan Cardona. Ya ha finalizado la fase I y II del ensayo. A finales de 2012 se iniciará la fase III. Muchos de estos ensayos se llevan a cabo con pacientes de Sudáfrica, donde la tuberculosis es un grave problema generalizado.

La vacuna, si concluye satisfactoriamente la III fase, será igual de útil para pacientes que han desarrollado la enfermedad y para los que la tienen latente. Algo que siempre es una buena noticia: poder prevenir es mejor que tener que curar.

Bajo este título no queremos ponernos filosóficos ni radicales. Pero imaginemos una vida sin dolor. Si no nos doliera un tobillo al hacer un mal gesto no sabríamos que necesitamos tratamiento. Si no nos doliera el estómago al comer algo en mal estado tampoco. Podríamos ir incluso a casos más graves como alergias mortales o ataques al corazón.

El Consejo Superior de Investigaciones Científicas en el Instituto Cajal, a través de su investigador Javier Garzón ha afirmado que sentir dolor nos ayuda a sobrevivir en ambientes hostiles. Por ejemplo, el dolor aumenta a la vez que la causa que lo provoca. Eso nos ayuda a darnos cuenta de qué es lo que debemos evitar o en caso de ser posible tratar.

Seríamos víctimas fáciles del entorno si no pudieramos reconocer las cosas que nos hacen daño. Lo curioso, como en muchas enfermedades, es que las personas con un entorno estable y feliz junto a seres queridos soportan mejor los dolores que las personas solitarias o depresivas.

Tenemos que aprender a escuchar nuestro cuerpo. Si algo nos duele no pensemos que es algo molesto que nos sucede y que ya pasará. Si nos duele el cuello, pensemos qué hemos hecho antes, si nos duele el codo también. Es importante que aprendamos de estas respuestas de nuestro cuerpo para evitar esas causas que nos hacen daño.

Mucho se oye hablar de ella en los últimos tiempos pero poca gente sabe qué es, qué la provoca y cuales pueden ser sus consecuencias. Las personas que la sufren suelen ser mayores de 65 años y su nombre viene porque al caminar por la calle sienten la necesidad de parar cada X pasos. Como si mirasen escaparates.

Lo más grave es que muchas personas no se dan cuenta de que la padecen. Piensan que se cansan al andar o que les duelen las piernas, pero no lo relacionan con otro tipo de dolencia más allá del cansancio. El problema que provoca ese dolor que afecta al 20% de los mayores de 65 años es un problema de riego en las piernas debido al engrosamiento de las arterias.

Esta enfermedad puede ser un primer síntoma de otras más graves. Por ejemplo infartos, gangrena o ictus. Por ello es importante detectarla a tiempo y tomarla en cuenta como un aviso para cuidarnos un poco más. Es una enfermedad principalmente sufrida por los hombres, 1 de cada diez pacientes es mujer.

Nuestra recomendación es que si al caminar notas que siempre tienes que ir haciendo paradas más o menos al cabo de los mismos pasos, te hagas un favor y visites a tu médico. Muchos de los que sufren esta enfermedad tardan unos 4 años en hacerlo.

Los tomates son una parte indispensable de la dieta española. Un elemento que casi nunca falta en las ensaladas más comunes y que disfrutamos comiendo en todas sus sabrosas variedades y diferentes niveles de maduración. A nadie le sorprenderá saber que son muy saludables, pero se conocen nuevos detalles de sus propiedades.

Lo que gracias a recientes estudios sobre este rojo fruto de la tierra es que ayuda a prevenir el cáncer de próstata, mejora el estado de nuestra piel y reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Lo más curioso de lo revelado en estos estudios es que se recomienda el consumo de tomate de cualquier tipo y preparado de la forma que cada uno prefiera, desde tomates frescos a ketchup o salsas varias.

El poder del tomate sigue estando ahí. Sus propiedades hidratantes, su vitamina C y su fibra pueden mejorar diferentes aspectos de nuestra vida diaria sin que nos cueste ningún esfuerzo. Todo se basa en hacer buenas elecciones en el momento de alimentarnos. Un tomate aliñado puede ser un buen entrante a una cena ligera, un tomate asado o a la brasa puede ser una buena guarnición, el zumo de tomate puede ser nuestro refresco para los días de calor…

La a Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense ha sido la sede en la que se ha celebrado la I Jornada Científica Tomate y Salud, con expertos del mundo entero alabando las virtudes de dicho alimento.

Ya sabemos que hoy en día todas las ciudades sufren de contaminación por las emisiones de los coches principalmente. Pero la Organización Mundial de la Salud tiene unos parámetros dentro de los cuales debería mantenerse el nivel de contaminación.

Lo más chocante es que de toda España solamente hay tres ciudades que estén dentro de esos niveles marcados por la OMS. El resto excede en mayor o menor medida ese nivel de contaminación. Las tres ciudades que se salvan actualmente son Logroño, Badajoz y Santiago de Compostela.

Por supuesto las mayores ciudades de España no están dentro de esos límites pero lo más preocupante es que solamente haya tres en todo el país que cumplan con la OMS. El límite de contaminación de esa organización es de 20 microgramos por metro cúbico. Badajoz aprueba con un suficiente porque se haya justo en el límite.

Podemos pensar que Barcelona o Madrid son las más contaminadas pero no es así. Zaragoza y Sevilla están en los 45 microgramos y Granada les sigue con 40. El lugar más contaminado del mundo es Ahwaz en Irán con 373 microgramos.

A los niños les encantan las golosinas y aunque no son nada saludables para ellos, es difícil decirle que no a una criatura que quiere una piruleta o un caramelo. No estamos hablando del peligro de las golosinas para los dientes o para su obesidad. Hablamos literalmente de una golosina que está siendo retirada del mercado en España.

Aunque por ahora no se ha facilitado la marca, se trata de una golosina líquida con origen en China e importada a nuestro país desde Polonia. Este dulce viene en un envase de forma redonda y decorado con ilustraciones de dibujos animados. Parece que alguno de sus ingredientes son tóxicos, por ello están desapareciendo de las tiendas españolas.

La alarma saltó hace unos días cuando una niña se quemó la lengua tras probar la golosina. Un análisis hecho posteriormente mostró la posibilidad de que varios de sus ingredientes pudieran ser tóxicos o causar alergias a los niños. Aunque el incidente empezó en Valencia, la alarma y la retirada del producto ya está extendida a nivel nacional.

En once tiendas del municipio de la niña se retiraron 36 botes de la golosina, no hay datos de las cifras de popularidad de dicho producto en toda España. Es importante mirar las marcas de las golosinas que nuestros hijos consumen. Que sean marcas conocidas con las que poder contactar en caso de problemas, y que tengan una clara identificación de ingredientes y sellos de controles de calidad.

Hoy en día todos vivimos situaciones de estrés. En función de su trabajo para algunas personas ese estrés es algo diario que les provoca grave ansiedad. La situación económica y laboral actual hace aumentar los casos y nadie parece estar a salvo de ser atacado por la ansiedad.

Cuando aparece esta patología lo más recomendable es buscar ayuda profesional. Un psicólogo puede ayudarnos si nuestro caso no es demasiado grave. En caso de necesitar medicación, nada mejor que un psiquiatra para evaluar nuestro caso y mandarnos las medicinas adecuadas si son necesarias.

Los ansiolíticos se usan de forma muy generalizada hoy en día, pero muchas personas lo hacen sin consultar con sus médicos, algo que puede traerles más problemas que soluciones. Estas pastillas son adictivas y hay que empezar a tomarlas y dejarlas de forma adecuada.

Si tenemos un mal día o una situación determinada nos crea ansiedad, lo mejor es intentar relajarnos. Respirar profundamente, tomar una infusión caliente, hacer ejercicio… Hay muchas formas de combatir el estrés antes de empezar a medicarnos. Pero si es necesario nunca hay que hacerlo sin consultar a un especialista.