Cuida tu corazón a cualquier edad

Hace unos días nos sorprendió la noticia de la prematura muerte de la actriz americana Brittany Murphy. Tenía 32 años, una edad prematura para morir y más aún para sufrir un infarto. Aún no se han aclarado del todo las causas posibles que han provocado ese dramático suceso, pero suponemos que en los próximos días la autopsia lanzará algo de luz sobre el misterio que rodea el fallecimiento de la guapa y joven actriz.

Los infartos a edades prematuras parece que cada vez son más frecuentes en esta década. Podemos pensar en futbolistas que mueren de improviso en el campo de juego, jóvenes obesos, yuppies estresados, artistas que se pasan con las drogas, famosos que sufren anorexia… El peligro está a la vuelta de la esquina.

Lo importante es intentar cuidarnos toda nuestra vida. Cuando somos jóvenes cuesta más pensar en la salud como algo primordial. Pensamos que siempre seremos sanos y jóvenes. Conforme cumplimos años aprendemos a valorar el estar bien y tener un cuerpo sano por encima de otras cosas. Debemos cuidar nuestro estado físico y nuestra alimentación desde edades tempranas.

Los excesos de cualquier tipo no son recomendables, ni de tabaco ni de agua. Lo importante es mantener un equilibrio alimentario y aprender a escuchar a nuestro cuerpo, observar sus necesidades y pasar controles médicos periódicamente para saber que estamos bien o poner remedio en caso de encontrar problemas.

Puedes encontrar grandes profesionales con la Tarjeta Global Card. Consulta al médico adecuado para cualquiera de tus dolencias y no pienses “ya se pasará”. Un diagnóstico a tiempo es un paso básico para el tratamiento de cualquier malestar que puedas padecer.