La obesidad, el ejercicio y los genes

15 de noviembre, 2009

Siempre se ha dicho que con ejercicio y una buena dieta se mantiene el cuerpo delgado y en forma. Es cierto que ambas cosas influyen en mantener una buena salud física pero los últimos descubrimientos parece que indican que no es tan sencillo. Unos estudios publicados por Time informan de que el ejercicio no sirve para adelgazar. El problema es que con el ejercicio quemamos calorías pero también estimulamos el apetito.

Esta nueva información puede desanimar a muchas personas, pero lo que no podemos negar es que el ejercicio nos ayuda a mantener una salud fuerte y nuestro corazón mucho más sano que con una vida más pasiva y sedentaria. Por eso recomendamos el ejercicio como parte de una vida sana, aunque no debemos esperar milagros si comemos sin control y pensamos quemar esas calorías en el gimnasio. Todo es cuestión de equilibrio.

Otro tema que nos ha llegado a través de estudios recientemente es la vinculación de los genes y la obesidad. Ha sido la investigadora de la Universidad de Navarra, Estíbaliz Goyenechea la que ha llegado a la conclusión de que algunas personas tienen ciertos genes alterados, eso implica que tengan tendencia a la obesidad y pierdan peso lentamente. De la misma manera, indican que en esas personas el peso perdido se recupera irremediablemente.

Una de las grandes ventajas del descubrimiento de la investigadora es que a través de un análisis de sangre podrá llegar a saberse si la persona tiene ese problema genético y adecuar una dieta para ella. En este estudio han participado 180 personas y los resultados abren nuevas esperanzas para que muchas personas puedan perder peso de forma personalizada y sin ninguna carencia nutricional en su dieta.

Como vemos, estas materias están en constante evolución y por ello, para tener las cosas lo más claras posibles, lo recomendable es acudir a los mejores expertos en endocrinología, como los que están a disposición de los usuarios de la Tarjeta Global Card.